ひとりごち

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カテゴリ:daily( 19 )


2013年 06月 30日

20130630 仕事道具

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仕事道具だな。

出張中心の生活なので、キチンとメンテが出来ないけど、時間を見つけてはチョコチョコ手をいれるようにしている。
靴だったり、デニムだったり、ギターだったりと、なるべく自分でやるようにしている。
そうやってる時間が大好きだったりする。

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by pgm0328 | 2013-06-30 19:26 | daily
2011年 03月 19日

20110319 日常

不思議な感覚だ。今この瞬間にも被災された地域があるのに、ここには幸せが溢れている。

3/11あの瞬間の4時間前、東松島のお客様と電話でお話をしていた。
本当に心が折れそうだった。

自宅の近所のあぜ道を子供たちと散策すれば、確実に春が近づいている。
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野のものがおいしい。自然の恵みを戴く。
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小さな幸せを大切にしていく。

自分のやれる事をやる。 
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by pgm0328 | 2011-03-19 20:40 | daily
2011年 03月 04日

20110304 温泉

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海の際で極上の刺身を凄さましい量で食べさせてくれる定食屋さんがある。
いつもおばさんは愛想がいいのか、悪いのか判らないような言葉使いだが、
今日はとても機嫌がいい感じ。
お腹がいっぱいになったので、帰り道にある温泉にでも行こう。

終点まで行くといい感じの宿屋がある。

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鄙びた、いい温泉だ。
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ゆっくりと至福の時間を過ごす。
シンプルで、ゆっくりとした時間だった。
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by pgm0328 | 2011-03-04 20:35 | daily
2010年 11月 03日

20101103 お散歩

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何気ない出来心でGRD3が手元にきてしまった(反省)。
それじゃお散歩だ。と言うことでブラブラ近所を歩く。
北アルプスはすっかり雪の世界になった。
この夏はよく行ったな。

知らない間にすっかり秋。
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気がつけば日差しもずいぶんと変わってた。
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影も長くなってた。
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看板も少し遠慮気味な気がした。
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by pgm0328 | 2010-11-03 15:57 | daily
2010年 10月 26日

20101026 ひと息

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二日間前は3000メートルにいた。そして今日は0メートル。自然の前では同じように安心できる。
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by pgm0328 | 2010-10-26 10:43 | daily
2010年 09月 20日

20100920 物思い

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安曇野はめっきり朝夕が寒くなった。
こんな空気を感じると、ゆっくり山を歩きたくなる。
夏の眩しい日差しもいいけど、初秋のやわらかいお日様もいい。

今週は週末まで延々出張生活。帰宅は金曜日の深夜だな・・・はあ・・・

うん!星空と温泉とお酒がいいな~♪
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by pgm0328 | 2010-09-20 21:09 | daily
2009年 12月 25日

20091225 白馬

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仕事の途中、いつも思わず息をのむ場所がある。そんなときに限ってカメラがない。
でも今日はたまたま手元にGR-Dがあった!

こんなときはうれしくなる。


もう少し行くと、旨い蕎麦を出す店がある。いつも営業時間を過ぎて食べられないときが多い。
店の人は全員、近所の主婦のみなさん。
突き出しの野沢菜も自家製だろう。いかにも田舎の風情である。
この辺りのキンキンに冷えた水でしめた蕎麦は格別に旨い。

今日は食べられた!
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by pgm0328 | 2009-12-25 17:07 | daily
2009年 11月 03日

20091103 sunset in azumino

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冬の訪れ
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by pgm0328 | 2009-11-03 21:01 | daily
2009年 09月 02日

20090902 星空がみたくなって

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そろそろ夜は肌寒くなってきた。お山はきっと寒いんだろうな。
こういう時期にテントで冴えた星空をみたくなる。
暖かいダウンに包まれて、旨い酒をやりながら眠る。

今日辺りから少しずつ、ゆっくり準備を始めよう。
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by pgm0328 | 2009-09-02 22:23 | daily
2009年 06月 21日

20090622 トレーニング(小布施見にマラソン)

この年になってハーフマラソンに参加することになった。
未だかつてマラソンなんか走ったことは無いが、なんとなく楽しい。

約1.5年ぶりぐらいにランニングシューズを取り出してきた。
そういえば以前、体調を崩していたときにリハビリで走っていたことがあるんだった。
あの時友人Tと運命的な再会をして、彼に生まれて初めてお山に連れていってもらったんだ。
~あれからというもの、どうやらお山に取り付かれたのは私の方だった~
Tには本当に死ぬまで感謝しなくちゃ!

今日は9kmほど走ってみたが、結構ボロボロ。これで当日走れるのかしら?
でも走ったあとは爽快!当日まで時間は少ないが計画的にトレーニングしていけばなんとかなるだろう。
(お気楽、お気楽)

課題は
1. ストレッチをしっかりやって関節の可動域を広げる
2. Long Slow Distance
3. 運動強度、時間、頻度
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by pgm0328 | 2009-06-21 21:10 | daily